13.03.19 -
17.03.19
KREATIVER UMGANG MIT KRISEN - Beziehungserleben und Verhalten am Arbeitsplatz prägt nicht unwesentlich das Wohlbefinden der Mitarbeiter/-innen. Das Zwischenmenschliche führt viel öfters zu Kündigungen als das mangelnde Interesse an der Arbeit. Anhaltender Widerstand, Unwohlbefinden und Inkohärenz macht auf die Dauer krank. Das GFK Modell der mittleren Charakter Strukturen ermöglicht, sich selber und Andere besser zu verstehen und einzuschätzen. Wiedererlangen der verloren gegangenen, kreativen Handlungsfreiheit im eigenen Verhalten ist das angestrebte Ziel.
Leitung Eveline Moor und Martin Züllig
31.03.19 -
06.04.19
YOGA FERIEN mit Margareta Bornet, dipl. Yoga Lehrerin. Wir praktizieren das klassische Hatha Yoga, Pranayama und Mudras. Geeignet für jedes Alter und jede Fitness. Tagsüber bleibt genügend Zeit zum wandern, lesen und gemütlichen Verweilen im Garten. Das Abendprogramm gestalten wir nach den Bedürfnissen der Gäste.
Leitung Margareta Bornet http://www.yoga-toggenburg.ch
22.04.19 -
28.04.19
RHYTHMUS ENTDECKEN UND ERLEBEN - Wir wecken die Lebensgeister mit Trommel, Perkussion und T a K e T i N a. Vorkenntnisse weder notwendig noch hinderlich.
Leitung Mathias Schiesser
29.04.19 -
03.05.19
GEWALTFREI KOMMUNIZIEREN - (nach Marshall B. Rosenberg) Vertiefen und Erleben: Situationen so angehen, dass die Anliegen aller Beteiligten berücksichtigt werden und durch einfühlsames Zuhören eine tiefe zwischenmenschliche Beziehung entsteht.
Leitung Rolf Bänteli
29.05.19 -
02.06.19
FOCUSING AUSBILDUNG. BASIS-SEMINAR - Denken und Fühlen zusammenbringen. Schulung für partnerschaftliche Hilfe zur Selbsthilfe.
Leitung Eveline Moor
16.06.19 -
23.06.19
VIPASSNA RETREAT mit Upul N. Gamage, Lehrer und Leiter des Meditationszentrum Nilambe, Sri Lanka. 7 Tage in noblem Schweigen. Als ausgezeichneter Kenner westlicher Lebensverhältnisse, und Lehrer der buddhistischen Vipassana Meditation gestaltet UPUL eindrückliche Schweigeretreats. Nachfolger von Godwyn Samararatne.
Leitung Upul N. Gamage
30.06.19 -
06.07.19
RUHIGE KRAFT UND KRAFTVOLLE RUHE - ein Feldenkrais Seminar. Kraft aus unserer Mitte finden. Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und Lebendigkeit in die Handlungsweise und in das Leben integrieren.
Leitung Ursula Mühleis Mail:
07.07.19 -
13.07.19
YOGA UND MEDITATION - Die Körperübungen in Bezug zur Ganzheit des Menschen sehen. Achtsamkeit und Bewusstheit sind dazu unumgänglich.
Leitung Robert Jordi
14.07.19 -
20.07.19
RHYTHMUS-FERIEN: Spielen, Singen & Tanzen / Rhythmus, Puls & Energie / Dem Groove & Flow auf der Spur / Verbinden von Trommelunterricht, Perkussionsensemble, Drum-Circles, TaKeTiNa-Bodyperkussion, Weltmusiklieder und Bewegungsimprovisation. Für Neueinsteiger/innen und Erfahrene.
Thomas Viehweger
21.07.19 -
27.07.19
YOGA FERIEN mit Margareta Bornet, dipl.Yogalehrerin
Wir praktizieren das klassische Hatha-Yoga, Pranayama und Mudras, geeignet für jedes Alter und jede Fitness. Tagsüber bleibt genügend Zeit zum wandern, baden lesen und gemütlichen Verweilen im Garten. Das Abendprogramm gestalten wir nach den Bedürfnissen der Gäste.
Informationen & Leitung Margrit Bornet :
28.07.19 -
03.08.19
FLOW YOGA FERIEN mit Beate Cuson - Yoga in seiner Tiefe und Vielfalt. Mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal leicht, verspielt und tänzerisch, immer abgestimmt auch auf dich, deine Energie und Möglichkeiten, mit Freude, Leichtigkeit und Anmut. Es ist ein Yoga, indem wir nicht nur eine entspannte Kraft und befreiende Beweglichkeit kultivieren, sondern auch in die Weisheit des Yoga eintauchen. Und dabei Qualitäten kultivieren, die unserem Leben mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude geben.
Leitung Beate Cuson. http://www.flowyoga-beatecuson.de
04.08.19 -
10.08.19
TAIJI, QIGONG, MEDITATION - Die Kunst, im Alltag entspannt zu sein. Die sanfte Kunst, geführt zu werden und sich von innen führen lassen. Ferienwoche mit freier Zeit am Nachmittag.
Daniel Züblin und Helen Waldmeier
25.08.19 -
31.08.19
YOGA FERIEN mitten in der Natur mit Natalie Romancuk. Yoga - Pranayama - Klangschalen Massage. Am Nachmittag Zeit zum Baden in der Maggia.
Leitung Natalie Romancuk
01.09.19 -
06.09.19
KÖRPER KOMMUNIKATION - eine gemeinsame Entdeckungsreise ins Reich des Körperausdrucks und der Gestik. Wie drücken sich Stimmungen oder Charakterzüge im Körper aus? Wie den Körper auf seine Ausdrucksmöglichkeiten hin sensibilisieren? Wie können uns Alltagssituationen dazu inspirieren, kleine Geschichten zu erzählen? Beobachten, ausprobieren, experimentieren; immer im Zeichen der Spielfreude.
Leitung Nancy Fürst. Dozentin an der Accademia Teatro Dimitri in Verscio für Bewegungstheater. Eveline Moor
22.09.19 -
28.09.19
MEDITATION YOGA RETREAT - Jeweils bis am frühen Nachmittag in Stille. Verbringe 7 Tage im grünen Valle Maggia. Ruhe und Entspannung finden im Schweigen und in der Natur. Entschleunigen und Kraft tanken. Einsicht gewinnen in die Natur deines Geistes und dein Herz kultivieren. Täglich angeleitete Meditationen (Achtsamkeits-, Vipassana-, Mettameditation) und sanfte Yogapraxis – auch für Anfänger.
Leitung Reto Weishaupt, http://www.mindfulmind.ch/meditation-retreats
06.10.19 -
12.10.19
DIE KASTANIEN NICHT ALLEINE BRATEN - 2-4 stündige Wanderungen in den schönsten Tessiner Tälern. Bis zum Picknick-Lunch laufen wir im Schweigen und nehmen so die Stille und die Ruhe der Natur auf. Frische Luft, viel Gemütlichkeit. Focusing und Entspannungsangebote. Gemeinschaft am grossen Tisch und am Feuer um das Kamin.
Leitung Eveline Moor und Martin Züllig, Wandern mit Selma Eichenberger
